在微電影中和男主角意外相遇的康健霓，為了和夢中的他更靠 近，努力讓自己成為一個更好的人。當她望著雜誌裡如王子般 完美的吳海培，默默下定決心改變自己的畫面，是否也讓螢幕 前的你燃起了改造的鬥志呢？三餐老是不定時不定量、心情不 好就大吃大喝的飲食作息，往往一不小心就吃下了過多熱量， 除了讓自己變得又累又胖，對身體造成負擔的膽固醇、體脂肪 也會纏著你不放！

想要品嚐美食又保持好身材，並非不可能的任務！只要從現在開始持續改變，和康健霓一樣咖啡從全糖變半糖、改喝無糖低卡茶飲，連保特瓶都能當作啞鈴鍛鍊手臂線條！並適時補充高纖營養、餐前餐後注意卡路里，養成早睡早起、定時運動的生活習慣，不需要完全戒掉自己喜愛的食物，更不必為了控制熱量挨餓節食，只要每天一點點的努力，就能擁有健康輕盈的享瘦生活！

良好的飲食習慣、規律的生活作息，都能幫助我們維持身體健康與窈窕體態。現在，享受輕盈再也不必孤軍奮戰，只要拿出手機APP健康一下，就能與康健霓、吳海培一起走路計步至全家減熱量，選擇多種類的低卡健康商品，忙碌的中午再來一包低熱量的機能餅乾，搭配高纖維的夯番 薯和油切茶飲；加班到深夜，也有美味的低卡泡麵、清淡爽口的關東煮幫你補充體力，更方便的是，每樣商品都清楚標示食物的營養成分及卡路里，讓你天天做好熱量管理，吃出健康也吃得享瘦！